• La sala de yoga
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Qué hacemos

¿Qué estilo de yoga hacemos? En la sala de yoga enseñamos Hatha Yoga siguiendo el linaje del maestro Sri T. Krishnamacharya. En nuestras clases utilizamos las posturas (asanas) como una herramienta para el bienestar. Intentamos conseguir un buen estado físico, tanto a nivel articular y muscular como a nivel de órganos; a la vez, trabajamos profundamente con la respiración (pranayama) para calmar el sistema nervioso y así encontrar un estado interno de comodidad, relajación y claridad.

“Si puedes respirar, puedes hacer yoga”,  solía decir Krishnamacharya, uno de los grandes referentes del yoga contemporáneo. Esta frase define la esencia de la práctica, cualquiera que lo desee puede practicar yoga independientemente de su edad o condición física.

Carrer Or nº15 · Sant Cugat (Can Mates) · T 654774388 · ·