Yoga para niños

Sábado 1 de junio

YOGA EN FAMILIA

CON GALA

En las sesiones de Yoga en familia a través de juegos, canciones y trabajo en equipo enseñamos las posturas de yoga, practicamos la respiración y para finalizar nos relajamos juntos.
Los niños se relacionan con los padres, madres, tíos, abuelos o con quien les acompañe dando la oportunidad de compartir y reforzar los vínculos afectivos mientras disfrutan de una actividad sana, no competitiva y muy divertida.
Y todos aumentamos la fuerza, flexibilidad, equilibrio y sensibilidad.

Sábado 1 de junio de 17h a 18h.
Precio: 10€/persona

¿Quién es Gala?

Hace más de 12 años que practico Yoga, y desde el primer momento experimenté que la práctica constante me permitía un crecimiento interior, mucha consciencia corporal y me facilitaba las herramientas para aprender a relajarme, de una manera que hasta entonces ninguna otra actividad me había proporcionado.

Desde bien pequeña, he sido una persona muy inquieta e hiperactiva, con una energía difícil de canalizar sino era moviéndome. El yoga me ha dado la consciencia y las herramientas para no malgastar dicha energía, aprender a estar en quietud, silencio, y respirando con consciencia.

Soy una convencida de los grandes aspectos positivos que el yoga ofrece a los pequeños y confío que un día no molt lejano, el yoga formará parte de las escuelas. Esto unido a la estima que siento hacia los niños, hace que sienta una pasión muy grande hacia el yoga para niños.

Hice la formación de 200 horas de Hatha Vinyasa Yoga en la escuela Yoga&Yoga Barcelona, y las formaciones de yoga para niños con Yoguitos y Yoga para niños y familia con Happy Yoga. El curso 2017-2018 me formé en Yoga per Educar, un curso de 150 horas.

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