Hem tancat pel coronavirus

Per recomanacions del departament de salut, durant el mes d'abril la sala de ioga romandrà tancada. Podeu escriure'ns via mail si teniu qualsevol dubte i us atendrem tan aviat com ens sigui possible. Gràcies per la vostra comprensió.

Calendari

Dissabte 21 de març

IOGA&MINDFULNESS: EN FAMILIA i PER PRE-ADOLESCENTS

AMB LA TATI I LA GALA

El ioga i el mindfulness (o atenció plena) són dos eines molt potents que ens ajuden a estar i viure connectats/ades en el present i amb la nostra interioritat.

Als tallers realitzarem activitats senzilles de consciència corporal i de respiració conscient per calmar-nos i alliberar tensions. També farem dinàmiques i jocs de concentració per focalitzar la ment en l'ara.
Us endureu a casa eines i tècniques per crear hàbits que fomentin un ambient familiar amb més harmonia, presència i tranquil.litat i per estar bé amb nosaltres mateixos/es.

La Tati Iriarte està certificada en Mindfulness per infants Mètode Eline Snel
La Gala Montseny està certificada en Ioga per Infants per El Yoga Educa.

Dissabte 21 de març: RESPIRACIÓ
Dissabte 25 d'abril: CONFIANÇA I VINCLE
Dissabte 23 de maig: CONCENTRACIÓ I CALMA

De 17h a 18h: en família (infants de 3 a 7 anys)
Preu: 10€/persona

De 18.30h a 19.30h: infants de 8 a 12 anys (sense família)
Preu: 15€/persona

Places limitades
Reservar a través del correu ioguindis@gmail.com
Per qualsevol dubte, enviar un whatssap al 639.469.670

Dissabte 9 i diumenge 10 de maig

ASANA I PRANAYAMA PER LA CONSCIÈNCIA D'UN MATEIX

AMB L'ANGELO CECCI

L'Angelo ens guiarà cap a l'estudi i pràctica del Hatha Ioga en benefici del desenvolupament intengral del ser humà. La feina de l'Angelo es basa en l'estudi dels ioga tradicionals del llinatge de BKS IYENGAR, ensenyant el coneixement de la osteopatia en la biomecànica del cos humà.

Dissabte 19 i diumenge 20 d'octubre de 9:30h a 12:30h.
Preu: 30€/sessió

Carrer Or nº15 · Sant Cugat (Can Mates) · T 609098634 · T 654774388 · ·