Hemos cerrado por el coronavirus

Por recomendación del departamento de salud, durante el mes de abril la sala de yoga estará cerrada. Podéis escribirnos vía mail si tenéis alguna duda y os atenderemos tan pronto como nos sea posible. Gracias por vuestra comprensión.

Actividades

Sábado 21 de marzo

IOGA&MINDFULNESS: EN FAMILIA i PER PRE-ADOLESCENTS

AMB LA TATI I LA GALA

El ioga i el mindfulness (o atenció plena) són dos eines molt potents que ens ajuden a estar i viure connectats/ades en el present i amb la nostra interioritat.

Als tallers realitzarem activitats senzilles de consciència corporal i de respiració conscient per calmar-nos i alliberar tensions. També farem dinàmiques i jocs de concentració per focalitzar la ment en l'ara.
Us endureu a casa eines i tècniques per crear hàbits que fomentin un ambient familiar amb més harmonia, presència i tranquil.litat i per estar bé amb nosaltres mateixos/es.

La Tati Iriarte està certificada en Mindfulness per infants Mètode Eline Snel
La Gala Montseny està certificada en Ioga per Infants per El Yoga Educa.

Dissabte 21 de març: RESPIRACIÓ
Dissabte 25 d'abril: CONFIANÇA I VINCLE
Dissabte 23 de maig: CONCENTRACIÓ I CALMA

De 17h a 18h: en família (infants de 3 a 7 anys)
Preu: 10€/persona

De 18.30h a 19.30h: infants de 8 a 12 anys (sense família)
Preu: 15€/persona

Places limitades
Reservar a través del correu ioguindis@gmail.com
Per qualsevol dubte, enviar un whatssap al 639.469.670

Sábado 9 y domingo 10 de mayo

ASANA I PRANAYAMA PARA LA CONSCIENCIA DEL SI MISMO

CON ANGELO CECCI

Encuentro para el estudio y práctica del Hatha yoga, en beneficio del desarrollo intengral del ser humano. El trabajo de Angelo se basa en el estudio de los yoga tradicionales del linaje de BKS IYENGAR, transmitiendo el conocimiento de la osteopatía en la biomecánica del cuerpo humano.

Sábado 19 y domingo 20 de octubre de 9:30h a 12:30h.
Precio: 30€/sesión

Carrer Or nº15 · Sant Cugat (Can Mates) · T 609098634 · T 654774388 · ·